Dieta zgodna z grupą krwi

Skontaktuj się z nami

Kiedy próbowałyśmy już wszystkiego, a nasza waga w ogóle się nie zmienia warto poradzić się lekarza. Wiele dolegliwości trawiennych związanych jest ze złą pracą jelit. Dieta zgodna z grupą krwi jest jedną z możliwości, jaką zasugeruje nam lekarz specjalista. Krew odpowiedzialna jest za transport tlenu, wydalania ubocznych produktów związanych z przemianą materii, dostarczania składników odżywczych. Tak więc każda grupa krwi określa odmienne potrzeby do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wyróżniamy cztery grupy krwi: 0, A, B, AB. Ludzie z grupą krwi 0 to mięsożercy. Jak najbardziej wskazane jest mięso, ryby oraz owoce morza.


Jednak aby zapobiec nadkwasocie nie można zapominać o uzupełnieniu diety w warzywa i owoce. Grupa krwi A określa roślinożerców. Wszelkie rośliny strąkowe są jak najbardziej wskazane. Z nabiału roślinożercy powinni wybierać kefir. Jest najbardziej neutralny i mało kaloryczny. Ryby także powinny znaleźć się w jadłospisie, czego nie powiemy o mięsie ( kurczak lub indyk stanowią wyjątek). Osobnicy z grupą krwi B swą dietę opierają głównie na produktach mięsnych i przetworach mlecznych. Zaleca się także spożywanie wielu rodzajów warzyw i owoców. Ta grupa krwi nie musi wyrzekać się wielu produktów. Ostatnią jest najrzadsza grupa krwi AB – to mieszanka grupy A oraz B. Osoby z tą grupą krwi powinny ograniczyć ilość spożywanego mięsa. Bez większych ograniczeń mogą korzystać z różnorodności warzyw i owoców a także ryb i owoców morza. Dieta ta jest dietą bezpieczną, ponieważ jest zgodna z uwarunkowaniami naszego organizmu oraz naturą.