Jak nawilżyć i ujędrnić skórę

Od wieków stosuje się wiele metod pielęgnacyjnych wykorzystując najróżniejsze składniki. W starożytności Kleopatra zażywała kąpieli w kozim mleku, które dawało poczucie nawilżenia i miękkości skóry. Dziś można stosować do tego celu sposoby domowe, tworząc rozmaite eliksiry, lub kupując w drogeriach gotowe specyfiki. Co zrobić by nasza skóra była dobrze nawilżona oraz jędrna. Kosmetyki są jedną stroną medalu, drugą nasz tryb życia. Podstawą w pielęgnacji ciała jest nasze zdrowie. Często niedobór witamin czy minerałów są powodem schorzeń skóry. Tak samo oddziałuje na nas tryb życia – rodzaj pracy, sposób odżywiania, poziom ruchliwości i sprawności fizycznej. Swoje ciało nawilżamy głównie poprzez wodę.


Dlatego warto wypijać w ciągu dnia co najmniej 1 litr wody mineralnej. Ruch ujędrni nasze ciało, kilogramy nie będą się gromadzić a my będziemy się świetnie czuć. Jeśli zauważyłyśmy u siebie rozstępy bądź cellulit warto zapisać się do klubu fitness, zacząć biegać lub jeździć na rowerze. Zima nie musi być czasem zbierania tłuszczyku – długie spacery, narty, zabawa z dzieckiem na świeżym powietrzu. Jędrność oraz nawilżenie skóry zależy także od diety. Jeśli spożywamy dużą ilość tłuszczów i cukrów nasze ciało nie będzie wyglądać apetycznie. Duża porcja owoców i warzyw powinna zastąpić niezdrowe przekąski. Jeśli czujemy niedobór witamin można z aptece nabyć suplementy diety, które powinny rozwiązać problem. Kosmetyki natomiast są pomocą w utrzymaniu pięknego wyglądu ciała i skóry. Dzięki niż skórę można zmiękczyć, wygładzić, sprawić by przyjemnie pachniała.

Czytaj dalej

Jak dobrać podkład do twarzy

Chcąc zachować młodzieńczy i świeży wygląd skóry należy zainwestować w dobry podkład. Jego głównym celem jest zakrycie wszelkich niedoskonałości skóry, których przybywa z upływem lat. Czyli wszelkiego rodzaju nierówności, przebarwienia i płytkie zmarszczki mimiczne. Dobrze dobrany podkład musi się wtopić w cerę, tak by być niewidocznym. Takie wrażenie da odcień, który musi być jak najbardziej zbliżony do naturalnego koloru skóry. Pamiętajmy, że podkład to dopiero początkowa faza robienia makijażu. Podkład dobieramy do rodzaju cery. Mimo tego, że jego główną właściwością jest krycie może posiadać właściwości matujące lub nawilżające. Kolejnym kryterium przy wyborze podkładu jest wiek.


Często podkłady dla kobiet dojrzałych mają dodatkowo właściwości napinające skórę oraz mają gęstszą konsystencję, dzięki czemu lepiej maskują. Dobry podkład, tak jak i krem będzie posiadać ochronę w postaci filtrów UV, przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym. Stosując podkład nie musimy obawiać się mitów dotyczących niedotlenienia skóry. Nowoczesne technologie wykorzystywane przy produkcji większości kosmetyków kolorowych zapewniają odpowiedni poziom dotlenienia komórek skóry, nie zapychając porów. Nie należy zatem negatywnie nastawiać się do podkładów, których konsystencja jest gęsta. Dzięki temu zapewnią doskonałe krycie oraz gładkość skóry. Po nałożeniu podkładu należy pamiętać o pudrze – ten kosmetyk, również dobieramy do rodzaju cery, możemy w tym wypadku zaopatrzyć się o puder ton ciemniejszy niż podkład.

Czytaj dalej

Rodzaje peelingów do ciała

Aby zachować skórę w wyśmienitej formie należy choć raz w tygodniu zastosować peeling. Dzięki regularnemu stosowaniu sprawimy, że skóra całego ciała będzie gładka i jędrna. Peeling także pobudza krążenie oraz rozwój komórek skóry. Peeling można stosować na całym ciele, zaczynając od twarzy, kończąc na stopach. W zależności od części ciała będą się różnić w niewielki sposób. Wyróżniamy trzy podstawowe rodzaje peelingów: drobnoziarnisty, gruboziarnisty i enzymatyczny. Jeśli chodzi o pielęgnację twarzy optymalnym rozwiązaniem dla każdego rodzaju skóry jest propozycja ostatnia. Enzymy zawarte w peelingu same rozpuszczają martwy naskórek, dzięki czemu nie podrażniamy skóry.


Peeling drobnoziarnisty jest polecany dla skóry normalnej lub mieszanej z tendencją do przetłuszczania się (oraz pod warunkiem, że nie dominują partie suchej lub wrażliwej skóry). Do twarzy nie zaleca się peelingu gruboziarnistego, ponieważ może doprowadzić do uszkodzenia naskórka i podrażnień. Do pielęgnacji ciała stosować można wszystkie trzy rodzaje peelingów. Enzymatyczny należy stosować, gdy mamy bardzo wrażliwą skórę. Można także pokusić się o cukrowy gruboziarnisty peeling, pod warunkiem, że będziemy go stosować delikatnie. Taki masaż ciała jest doskonałym sposobem na walkę z cellulitem. Po wypeelingowaniu ciała nie wolno zapominać o głębokim nawilżeniu, które zapewni balsam do ciała. Do pielęgnacji stóp stosuje się drobno lub gruboziarniste peelingi. Dobrym rozwiązaniem są także tarki i pumeksy. Jeśli nie jesteśmy zwolennikami gromadzenia niezliczonej ilości tubek z kosmetykami można zakupić gąbkę peelingującą, która da taki sam efekt.

Czytaj dalej

Maseczki do twarzy

W pielęgnacji twarzy warto pamiętać nie tylko o podstawowych kosmetykach. Aby skóra była promienista należy zadbać o dokładne oczyszczenie twarzy. Do tego celu, w zależności od potrzeb oraz rodzaju cery należy użyć peelingu. Dzięki niemu pozbędziemy się martwego naskórka oraz zmobilizujemy skórę do regeneracji. Dopiero dzięki zastosowaniu peelingu , (który umożliwia działanie maseczki w głębszych poziomach skóry) możemy przystąpić do dalszej części pielęgnacji – nałożeniu maseczki. Aplikacja jest bardzo łatwa a efekty zadowalające. Przy nakładaniu należy pamiętać o ominięciu najdelikatniejszej partii skóry wokół oczu oraz ust. Maseczki do twarzy mają różne właściwości, konsystencje, przeznaczenie, składniki.


Wyróżniamy maseczki wchłaniane, zmywalne oraz peel-off. Maseczki, które zostają wchłonięte przez skórę mają zazwyczaj konsystencję kremową. Mają właściwości nawilżające, odżywcze, kojące, regenerujące, ujędrniające. Takie maski najlepiej nałożyć przed snem, skóra będzie miała czas na jej wchłonięcie. Maseczki o konsystencji błotnej należy zmyć. Zazwyczaj mają właściwości oczyszczające oraz ściągające. Po takiej kuracji warto zadbać o odpowiedni poziom nawilżenia skóry. Maseczki typu peel-off zazwyczaj są w konsystencji żelowej, również mają właściwości oczyszczające i ściągające pory. Po nałożeniu maska zasycha na twarzy i po upływie określonego czasu dosłownie zdejmujemy maskę. Istnieją także bardzo praktyczne maseczki tzw. bankietowe, które usuwają oznaki zmęczenia. Nakłada się je przed nałożeniem makijażu. Jej właściwości rozświetlają skórę twarzy sprawiając wrażenie wypoczętej.

Czytaj dalej

Właściwa pielęgnacja twarzy

Pielęgnacja skóry twarzy jest złożona. Nie zaczyna i kończy się na dobraniu kremu do twarzy. Oto kilka podstawowych kroków. Pierwszym i najważniejszym krokiem jest określenie rodzaju skóry. Dokonać tego możemy dzięki obserwacji i reakcji na kosmetyki albo podczas badania u kosmetyczki. Wyróżniamy kilka rodzajów skóry: wrażliwą, suchą, normalną, mieszaną, tłustą, trądzikową. Krem oraz pozostałe kosmetyki do pielęgnacji skóry twarzy dobierać należy do rodzaju cery. Dodatkową pielęgnację zapewni osobny krem na dzień oraz na noc. Kremy na noc z reguły mają gęstszą konsystencję oraz właściwości regenerujące, zaś kremy na dzień są lżejsze oraz mają właściwości nawilżające, matujące, kojące itp.


Kolejnym krokiem jest stworzenie listy potrzebnych kosmetyków. Dokonując wyboru pamiętać należy także o przedziale wiekowym. Kosmetyki dla osób powyżej 30 roku życia zawierają składniki przeciwzmarszczkowe, ujędrniające oraz napinające skórę. Poza kremem do twarzy warto zaopatrzyć swoją kosmetyczkę w krem pod oczy, który wygładzi i odżywi delikatną skórę wokół oczu. Korektor pod oczy, dzięki któremu w łatwy sposób zakryjemy cienie pod oczami, oznaki zmęczenia oraz drobne zmarszczki. Każdego wieczoru należy dokładnie oczyścić skórę – w nocy skóra ma czas na regenerację oraz dotlenienie. Do tego celu można użyć żelu do mycia twarzy, preparatów do demakijażu (płyny najlepiej dwufazowe, mleczko lub tonik). Przed nałożeniem makijażu i po nałożeniu kremu warto dla przedłużenia efektu świeżości nałożyć bazę pod podkład. Wszelkie fluidy oraz podkłady również powinny być dobrane do rodzaju oraz koloru cery. Raz w tygodniu można odświeżyć twarz stosując maseczkę.

Czytaj dalej
Strona 4 z 41234